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健康飲食

4 種方式讓您的大腦達到最佳狀態

現代生活消耗著我們身上的每個部位,包括體內最複雜的器官:大腦。如果您同時處理多項任務;努力在工作中取得成功 [...]

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健康的生活方式

您未正確獲得維他命的 7 個跡象

您是否經常感覺頭暈或疲憊?難以跟上孩子的步伐嗎?您是否注意到您的皮膚、頭髮或指甲出現任何突然或奇怪的變化?有時在體力活動後是否呼吸困難?您的身體可能透過這些跡象告訴您,您的體內缺少一種或多種必需的維他命,可能需要拜訪您的醫生。

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